Quando estou preocupado ou confuso, muitas vezes esqueço que há um espaço vazio dentro de mim que pode ter todas as respostas necessárias. Às vezes, corro para o aparente conforto de minha mente rápida e confio em sua capacidade de refletir sobre as coisas. Outras vezes, entro em sintonia com os meus sentimentos e me… Read more

Mudar é desconfortável. É sair da zona de conforto. O desconhecido deixa nosso cérebro preocupado. O desconhecido pode significar a morte, o fim. Por isso, a maioria das pessoas lida com esse medo se paralisando. Elas deixam de explorar, de experimentar. Elas param. De crescer. Eu resolvi encarar uma mudança. Há quase 15 dias entrei… Read more

Você, como “Deus” ou seu Ser Maior, segura o mundo em seus braços e suas mãos. Veja por si mesmo ao realizar este pequeno experimento: Mantenha os braços bem abertos e um pouco à frente do seu corpo de maneira que você consiga ver suas mãos com os cantos dos olhos enquanto olha para a… Read more

O que mudou para mim neste período de quarentena? Para falar a verdade, não muita coisa. A minha rotina continua praticamente a mesma, com algumas pequenas exceções como não poder ir ao meu café preferido, encontrar algumas amigas ou ir ao cinema de vez em quando. Quando cheguei a essa conclusão, pensei “Nossa, que vida… Read more

Tudo vai ficar bem. Isso é verdade. Enfrentaremos esta situação com amor, humor e paciência. Vamos chorar juntos, vamos rir juntos. Descobriremos a união em nossa separação. E o pior disso tudo terminará um dia. E teremos aprendido muito quando isso acontecer. Agora seremos convidados a enfrentar sentimentos muito difíceis dentro de nós. Medo. Luto.… Read more

Você foi afetado pelo coronavírus de uma maneira ou de outra. Mesmo que você não esteja acompanhando as notícias, não tenha um negócio diretamente afetado ou um voo que foi cancelado, provavelmente já viu prateleiras vazias em supermercados e pessoas usando máscaras. Talvez você não consiga evitar olhar para as manchetes do seu celular ou… Read more

Sua imaginação é uma bênção muito poderosa. O que você imagina em seu cérebro, você pode criar no mundo. É um superpoder humano. Olhe ao seu redor para ver todas as criações feitas pelo homem. Todas elas começaram na imaginação. Alguém pensou em algo. E depois o criou na vida real. Esse é o uso… Read more

Fale a verdade: o mês de janeiro acabou e você ainda não começou a realizar muitas das coisas que prometeu realizar neste novo ano, não é mesmo? Talvez com a desculpa de que este ano parece estar andando mais ligeiro do que o ano passado, talvez por ter feito muitos planos, talvez por falta de… Read more

Que coisa mais linda! Ser lembrada, através de uma história da vida real, que sempre, sempre temos uma escolha de como olhamos e experimentamos a vida, independentemente das circunstâncias. Sem exceções. O livro inspirador “A Bailarina de Auschwitz”, escrito pela igualmente inspiradora e sobrevivente do Holocausto Dra. Edith Eger, chegou às minhas mãos no início… Read more

É muito interessante observar como o ego tenta nos passar a perna o tempo todo. Hoje uma frase está na minha mente e estou de olho nela. A frase master é: “Acabou de subir no ônibus e já quer sentar na janelinha, né?” E por que não? Se hoje estou sentada na ponta, amanhã posso… Read more