Primeiro, que estamos desconectados da nossa completude, da nossa essência e do ser perfeito que somos e sempre seremos. E da maravilha que é viver tudo isso quando nos lembramos e nos permitimos. Segundo, que estamos dando atenção e força a uma voz que nos limita, nos amedronta, nos faz encolher e nos paralisa. Terceiro,… Read more

O ano começa e é sempre a mesma coisa: nos propomos a fazer várias mudanças, fazer várias coisas novas, ser mais disciplinados, começar a nos alimentar melhor, parar de comer carne vermelha, fazer atividade física, estar mais próximos das pessoas queridas, ser melhores profissionais. A lista é infinita. E, então, passa a primeira semana, o… Read more

“Descanse na grande paz natural, esta mente exausta, Surrada sem dó pelo karma e por pensamentos neuróticos, Como a fúria implacável das ondas batendo no infinito oceano do Samsara. Descanse na grande paz natural.” — Nyoshul Khen Rinpoche Este é o nosso desejo neste final de ano e sempre: que você descanse na grande paz… Read more

Você já parou para pensar que a tão esperada realização espiritual pode, na verdade, estar acontecendo neste exato momento? Que não existe o que melhorar, alcançar ou atingir? Compartilhamos abaixo o texto “O Caminho” de Jeff Foster como um lindo lembrete que estamos todos perfeitamente onde temos que estar e que a iluminação pode acontecer… Read more

Todos nós buscamos uma conexão com algo maior. A espiritualidade é a busca da nossa alma. Buscamos transformar nossa maneira de ver o mundo, a fim de vivenciarmos fluidez e amor, em vez de limitação e medo. Mas qual caminho devemos seguir para vivenciarmos essa tão buscada paz da mente? Que rumo devemos tomar para… Read more

Trabalhei intensamente nos últimos três meses preparando duas conferências online. Uma conferência terminou e a outra começa em poucos dias. Eu tive uma experiência de cura e de expansão ao me conectar com pessoas através de entrevistas gravadas e eventos ao vivo. Vivi um momento em que segui meu coração, meu propósito interior e entrei… Read more

Uma petição por presença. Adorei! Tomei conhecimento do projeto “Apenas Esteja Aqui Comigo” – “Just Be Here With Me” esses dias, apesar de ele ter sido lançado há mais de três anos na Internet. Originalmente é um convite feito através de um poema-manifesto (veja abaixo) para nos desconectarmos um pouco (ou muito!) das redes sociais… Read more

Esses dias tenho me questionado bastante a respeito das limitações que impomos às pessoas que se relacionam conosco. O budismo tem me chamado a atenção e, principalmente, como seus conceitos podem nos ajudar a criar relações mais saudáveis. Os primeiros ensinamentos de Buda são conhecidos como as Quatro Nobres Verdades. A Primeira Nobre Verdade é… Read more

Independentemente de estar ou não em um relacionamento. Morando sozinha ou não. Trabalhando em equipe ou não. Viajando ou em casa. O fato é que às vezes me sinto profundamente só. E me sentir só não quer dizer sozinha. Porque já me senti só em meio a uma multidão. Estou investigando… não por achar estranho,… Read more

A memória é sempre útil. Sem memória, relacionar-se seria impossível. Sem memória, não saberíamos para que serve uma xícara, e tampouco reconheceríamos quem mora conosco em nossa casa! O problema é que usamos a memória para relacionamentos limitados: para nos lembrarmos de especificidades e detalhes sobre coisas separadas, para nos lembrarmos de quem nos decepcionou… Read more